Wist jij dat koolhydraten schadelijk zijn voor je gewicht? Het zijn boosdoeners nummer 1 als het aankomt op de toename in gewicht. Mensen worden vaak dikker doordat ze veel koolhydraten eten en koolhydraten zitten heel veel in brood en pasta.

Het is dus belangrijk om koolhydraten te minderen als je serieus af wil vallen. Bijvoorbeeld aan de hand van een koolhydraatarm dieet.

Hieronder volgt een filmpje voor je. In dit filmpje word je aan de hand meegenomen door een recept voor een koolhydraatarm broodje. Door dit stap voor stap te volgen zet jij je eerste koolhydraatarme recept op tafel. Maak je hier een gewoonte van? Dan zul je zien dat je vanzelf minder zwaar wordt.

Veel plezier met het filmpje en eet smakelijk!

 

Groetjes, Liesbeth.

This post has no comments. Be the first to leave one!

Join the discussion

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *