Slapen is voor mij niet zo vanzelfsprekend. Ik slik er iedere avond 1 pilletje voor. Daar heb ik jaren over gedaan voordat ik dat ene pilletje kreeg wat echt helpt. En daar ben ik zelf achter gekomen zonder de hulp van een psychiater of hulpverlener. De psychiaters waar ik te maken mee kreeg kwamen met de ene diagnose na de ander, De ene pil na de ander. Niets hielp. Ik werd wanhopig. Jaren slapeloosheid en ook een te lange tijd depressief geweest. Gelukkig ging die weer over. Want als de bio- chemische huishouding een beetje in de war is in die hersenen, kan je leven een hel worden. Een zwart gat. Daarom weet ik dat dat ene pilletje alles uitmaakt. Niets hielp mij toen en zeker geen gesprekken, geen psychotherapie, geen andere therapie. Alleen dat ene pilletje.
Een goede diagnose is daarom ook zo belangrijk. Die halen de psychiaters uit de DSM. Zeg maar de bijbel voor de pschys. Daar staan alle psychiatrische ziektes in en de criteria die voor zo’n ziekte gelden. Ben je langer dan drie weken somber, dan ben je depressief.
Nu is er weer een nieuwe DSM en staat online open voor commentaar. Dat is wel uniek. Maar ik lees ook dat het een gemiste kans is. ” Je kunt door je in te loggen wel je commentaar kwijt in een klein tekstveld, maar vervolgens verdwijnt dat veld en weet je totaal niet wat er met je tekst gebeurt”. Dit zegt psychiater Daniël van Grootheest en lees ik op de website van Psy.
Op zich is het toch goed dat de mogelijkheid er is. Alleen moet je behoorlijk thuis zijn in de termen in het engels en je erin verdiepen, anders is het te moeilijk voor mij en mensen die er niet echt in thuis zijn, dat vind ik ook wel een nadeel, het zou meer toegankelijk moeten zijn.
Als je meer wilt weten, lees anders dit artikel
Nieuwe DSM staat open voor commentaar
en dit artikel op moeilijkemensen.nl
Wil je meedenken, dat kan dan hier op deze website
en dit is ook wel interessant
De bio-chemische huishouding van het gemoed
Ik slaap gelukkig goed, maar wel veel te weinig.
Het is altijd goed als zelf iets meer van hoe je lichaam reageert op en in bepaalde omstandigheden .een arts , welke soort dan ook ,kan eigenlijk óók niet meer doen dan afgaan op jóuw klachten en omschrijvingen van hoe je die ervaart .Luisteren naar je eigen lichaam is altijd verstandig en een goede arts denkt met je mee hoe je het best geholpen kunt worden .Welterusten voor straks dan maar hé!
Het is allemaal heel erg moeilijk, want elk mens is uniek, uiteindelijk.
Dus moet je , zeker als patient, zelf goed meedenken en doen. Ik wens je slaapvolle nachten toe!
Ik heb gelukkig geen pillen nodig voor wat dan ook…
Op zich heerlijk dat je gewoon het goede pilletje hebt gevonden.
Het is inderdaad altijd beter als je zelf naar je lichaam kijkt en luisterd, welke arts dan ook is altijd een momentopname.
Ik slaap gelukkig feilloos. Ik ga liggen, en kan slapen. Ik heb het ook wel anders gehad toen ik na zeven jaar bijna volcontinu nachtdienst weer moest wennen. Dat heeft me een paar jaar gekost.
Slapen gaat hier gelukkig wel goed, alleen de laaste tijd wordt ik veel te vroeg wakker voor mijn doen
De psychiatrie is ziek. Freud, Ronald Laing, David Cooper hebben allemaal hun eigen theorieën. En het “moment” bepaalt welke richting een tijdje in de mode is. De ene keer komt alles voort uit het libido, de andere keer uitsluitend door de intieme familiesfeer. In deze tijd ligt het aan de verstoorde chemische huishouding in bepaalde specifieke hersendelen. Ik ben benieuwd wat het over enige tijd zal zijn dat de mens een oorzaak van en een middel tegen een gebroken ziel zal geven.
Ik heb in de tijd dat ik afkikte van pervetine voor m,n slaap problemen Vesparax gebruikt. En dat bleek een heerlijk tripmiddel te zijn als je er wakker mee bleef.
@Rietepietz, ja dat is zo. Sommige zeiden ook dat ze het op een gegeven moment ook niet wisten. Mijn klachten leken veel op manisch depressief, maar dat was het gelukkig niet.
@Redstar, dan was je behoorlijk van slag, je bioritme. Gelukkig dat dat voor jou nu ook verleden tijd is. Ik heb ook nog een tijdje melatomine geslikt, op zich hielp dat wel even.
@Leibele, vesparax ken ik wel en isonox ook, zulke middelen zijn een tijd door onze generatie voor de kick gebruikt. Erg heftige middelen. Ik weet wel waardoor het bij mij in de war was, o.a door zulke middelen. Ik heb nu serequel (anti psychosemiddel) en dat is niet verslavend en ik wordt uitgerust wakker. Ik geloof wel heel erg in die ontwikkeling en dat de oorzaak dus vaak door de chemische huishuishouding die in de war is komt.
Ik slaap gelukkig goed. Dus heb ik geen pillen nodig. Maar iedereen kan in de situatie van slapeloosheid komen en daarom heb ik deze log goed doorgelezen.
ben zuinig op dat ene pilleke als dat je een goed gevoel geeft
zelf weet ik hoe vervelend het is, om een nacht niet te slapen., maar ik merk nu ik ouder wordt, dat ik minder slaap nodig heb. eigelijk zou ik weer moeten gaan sporten., en veel fietsen, dat doe ik wel, maar veel te weinig. en dan wordt je lichaam vanzelf wel moe. [maar zeker weten, doe ik niet.]
Fijn meid dat je er zelf achter kwam wat het beste medicijn voor je is.
Want een leven lijden in een zwart gat is echt niks.
Ik hoop dat het met je Paps goed gaat.
(Weetje nog een verdrietig verhaaltje uit je jeugd, voor de Topic verdriet, bij Bets…anders komen steeds dezelfden voor de grote kijkcijfers daar.
En een blij verhaal.. is ook altijd een vraag…op de topic van LT
Zie maar.
Knuffels van LT en slaap lekker.
ps. Een leven …leiden… is het normaal…
Knf. van LT
maar een leven… lijden…past in je verhaal!
Ik probeer het nog elke avond zonder pilletje.
De ene keer lukt het beter dan de ander.. wat dat betreft mogen de Olympische Spelen voor mij nog wel even duren.. alles beter dan de wulpse dames hihi
ik slaap gelukkig over het algemeen goed.
Mijn complimenten over je openhartigheid op je weblog,
iets wat ik niet echt durf maar soms wel wil..
xx